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（優活健康網新聞部／綜合報導）許多家長與老師會以提供含糖飲料、零食、糖果、巧克力或餅乾等高油糖鹽食品等不夠健康食物，給孩子當成是獎勵或者是解決孩子情緒的手段。董氏基金會食品營養中心表示，許多師長誤以為不夠健康食品的壞處只有增加蛀牙、發胖的機率，但其實還易造成長不高、增加過動、提升未來罹患慢性病之風險、甚至容易成癮，此外還會影響孩子學習力及行為動機！董氏基金會食品營養中心許惠玉主任說明，荷蘭2009年一項針對父母餵養方式的研究指出，父母以食物當作給孩子的獎勵、或以食物解決孩子哭鬧行為，都會顯著增加孩子零食攝取量。建議師長，別將提供不夠健康食品當作獎勵孩子的方法，易讓孩子覺得「這些食物沒這麼不健康吧」外，還可能減弱孩子對行為主動性。董氏基金會之前調查亦發現，當孩子家中有習慣放含糖飲料時，飲料攝取量為家中沒放的2倍，而當同時有含糖飲料和白開水可以選擇時，僅兩成孩子會選擇白開水。許惠玉提醒師長，應減少環境中出現不夠健康食物的機率，當孩子看不到自然就不會想吃(喝)，即使想吃也會因不能馬上吃到、可獲時間被延遲，自然就會減少攝取。許惠玉分享，2016年《Medicine》期刊韓國首爾大學附設醫院一項研究指出，孩子飲食越好，學習力越佳。該研究分析359,264名12-18歲兒童與青少年飲食與學業表現，結果發現：有規律吃早餐、攝取水果、蔬菜、乳品者，有顯著高學業表現；反之，攝取糖飲、泡麵、速食頻率則與學習表現呈負相關。四不宣言：不提供、不獎勵、不販售、不出現不夠健康食品學校是除家庭外，培養孩子生活能力包括食育最重要的場域，因此董氏基金會邀請學校連署「健康校園四不宣言」，以宣誓表達校園不提供、不獎勵、不販售、不出現不夠健康食品的決心：本校規範食品業者、師長、行政人員和家長委員不能在校園內以獎勵、贈送或慰勞、販賣的方式提供含糖飲料、零食、糖果、巧克力或餅乾等高油糖鹽食品(以下簡稱為「不夠健康食物」)給學生。 本校校園內合作社、販賣機不能販賣「不夠健康食物」。 禁止學校周邊食品業者外送「不夠健康食物」到校園內供學生攝食。

娛樂中心／綜合報導大陸網紅馮提莫外型甜美可愛，靠著嬌柔「奶酥音」翻唱歌曲迷倒了100多萬粉絲，被封為「大陸第一網紅」。身材嬌小也是馮提莫在粉絲眼中的一大萌點，先前她曾PO出一張身高照，曝光自己的真實身高，直呼：「不許說我一米五了（150公分）！」雖然她極力澄清自己不只150公分，但最近曝光的照片中，因為她身高目測彷彿只有120、130公分左右，再度掀起網友議論。馮提莫3日以粉色帽T搭配牛仔褲，參加直播平台活動，在活動結束後，有粉絲PO出現場拍下照片，馮提莫看起來異常迷你，尤其一雙腿顯得特別短，照片流出後，對於馮提莫的身高，網友紛紛留言表示：「跳起來打到我膝蓋…」、「這照片給人拍的侏儒一樣」、「你說一米我都信」關於馮提莫身高的話題還因此登上熱搜第一名。對此，馮提莫在微博回應：「神馬？這都上熱搜啦？」她PO出自己以前量身高的照片，只見她綁起包包頭，俏皮地嘟著嘴巴，後面牆上貼著「兒童標高線」，馮提莫有半個額頭超過了旁邊標著150的身高線，解開身高謎題，更可愛透露：「這個問題還用說嗎……寶塔鎮河妖，我也想長高啊！」高EQ的發文再度圈粉無數。更多三立新聞網報導大方認了整形！朴敏英34歲「真實膚況」超嚇人…網驚呆蔡阿嘎驚傳被告？慘遭多位網紅集體聯手…網虧：我們法院見一露嚇死你！網紅不穿內衣「中門大開」 I型豪溝完全露出送福利竟走光？爆乳網紅手一插內褲…「毛叢叢炸出」網暴動

坊間傳聞已經流出了不少的 Samsung 旗艦 Lite 機種 Galaxy S10 Lite（上圖）和 Note 10 Lite（下圖），在 CES 正式開跑前就正式現身了。這兩款新機均配備了 6.7 吋的 FHD+ AMOLED 螢幕，兩者都是以頂部中間開孔的設計來藏入 32MP 自拍相機，正面造型皆師承自去年下半年的旗艦 Galaxy Note 10。而翻到背面，兩台機器的外觀風格變成了預計會成為今年市場主流的樣式。三攝組合均被放到了矩形的凸塊裡，論美觀程度怕是要輸自己的非 Lite 版本不少。至於重量方面，S10 Lite 為 186g，Note 10 Lite 為 199g，兩者的厚度分別是 8.1mm 和 8.7mm。而在後置相機的配置方面，S10 Lite 選擇了 48MP 主攝 + 12MP 超廣角 + 5MP 微距的搭配，其中主相機帶有光學防震。相對來說 Note 10 Lite 的組合要全面不少，它以三顆 12MP 感光器配合廣角、望遠、超廣角鏡頭實現了全場景覆蓋，不光如此主攝和長焦端還都具備光學防手震機能。Samsung 為這兩款新機準備的都是 4,500mAh 的電池，都支援透過 USB-C 進行最高 25W 的有線充電。效能的部分，S10 Lite 所用的處理器是高通 Snapdragon 855，Note 10 Lite 則是 Samsung 自家的 Exynos 9810。目前官網列出的規格裡只出現了 128GB 這一檔內建儲存容量（支援最高 1TB microSD 卡擴充），RAM 則分為 6GB 和 8GB 兩種。除此之外，新的 Lite 機種也都支援螢幕指紋，而且 Note 10 Lite 也繼承了系列傳統在手機內裝有一支 S-Pen。目前 Samsung 還沒有公佈這兩款新機的發售資訊，但可以確定的是它們都會在即將到來的 CES 上展出。而且在發表 S10 Lite 和 Note 10 Lite 的同時，他們也帶來了為更低階市場而設的 Galaxy A71（下圖）和 A51。這兩款機器的設計語言大致跟新 Lite 相同，A71 為 6.7 吋，是以 S730、基於 64MP 相機的後置四攝組合以及支援 25W 快充的 4,500mAh 為主要賣點。而 A51 則搭載 Exynos 9611 處理器、6.5 吋螢幕、基於 48MP 相機的三攝組合以及 15W 充電的 4,000mAh 電池，相對而言是新機中最入門的一款了。Samsung (1), (2), (3)

大陸男星肖戰因演出陸劇《陳情令》人氣爆紅，他在亞洲媒體Starmometer舉行的投票，以42.71%超高得票率打敗泰國、韓國與菲律賓的男星們，獲得「2019年度亞洲戲劇最佳男星」頭銜。而今（3日）公布的「2019電視劇大賞」，他也在十大人氣男演員項目贏得第7名。同時今也爆出他向經紀公司哇唧唧哇撤訴的法院裁決書，引起粉絲熱烈討論。今日微博流傳肖戰與所屬經紀公司哇唧唧哇的民事裁定書，原來他曾向湖南長沙市中級法院申請撤銷仲裁裁決，法院在去年10日25日受理裁定。從裁定書發現，肖戰在去年5月底疑似因勞務問題與經紀公司對簿公堂，而他在去年9月28號宣布成立個人工作室，應該是與公司談好條件，10月才提出撤訴。很多人看《陳情令》時以為肖戰是新人，殊不知他其實已經出道3年，今年29歲的肖戰參加選秀《燃燒吧少年》，組成了男團X玖少年團出道，卻沒有打出名號。肖戰之後拍了幾齣戲，甚至主演了電影《誅仙》，但在《陳情令》播出之前，卻有超過一半的作品都還沒播出。《陳情令》播出後的肖戰的熱度從去年7月一路熱到年末，人紅之後，戲約、綜藝邀約與代言接不完，而他接受採訪時，多次強調自己「從低谷而來，就不怕再失去什麼」，沒有因為爆紅而改變態度，贏得不少好評。被封為「2019新四大頂流」，肖戰參加東方衛視跨年晚會，與實力派歌手那英合唱〈跟著感覺走〉，還唱跳孫燕姿的〈神奇〉，難得展現唱跳實力。他更與楊紫擔任今年北京台春晚代言人，兩人合演的《餘生請多指教》有望在今年播出，已讓許多粉絲期待滿滿。更多鏡週刊報導爆紅鮮肉被逼婚 超高EQ回應讓父母都閉嘴了自揭不倫戀後一度想跳樓 謝忻仍對婚姻有期待不給獎我就回去拍爛片 亞當山德勒靠《原鑽》大放異彩

（中央社記者張茗喧台北2日電）今年41歲的帛琉國家醫院門診部副護理長因長期腹痛，緊急跨海轉診到新光醫院，發現小腸、子宮、膀胱嚴重沾黏，治療後恢復良好，也讓帛琉民眾再次見證台灣醫療實力。太平洋島國帛琉是中華民國的邦交國，帛琉全國只有1間醫院、3間診所及小型社區醫療中心，2013年新光醫院和帛琉簽署跨國轉診合約，新光醫院將這些年來援助帛琉在地醫療或轉診來台的故事集結成冊，今天舉辦新書記者會。新光醫院副院長洪子仁表示，截至目前，帛琉跨國轉診患者有多達70%到新光醫院就醫，至今有超過3300人次帛琉急重症病患來就醫，獲帛琉居民高度肯定。洪子仁說，帛琉轉診患者以心血管疾病、骨折、骨外傷、癌症居多，其中，心血管疾病主要與帛琉民眾飲食造成肥胖有關，因此該院2015年也進入帛琉校園，教導孩子正確飲食觀念，培養食用蔬果的興趣。近期曾到台灣接受治療的帛琉醫院門診副護理長KADOILTELATK今天也出席記者會，感謝台灣救命之恩，並對台灣的醫療技術表示肯定。KADOILTELATK多年來負責帛琉患者轉診來台事宜，近來因長期腹痛、便秘、體重減輕5公斤，在帛琉當地醫院治療都未好轉，只好轉診到新光醫院接受治療。收治個案的新光醫院一般外科主治醫師方躍霖表示，當時曾替她做電腦斷層掃描等檢查，確診為乙狀結腸憩室炎破裂合併膿瘍，且小腸、子宮、膀胱嚴重沾黏，經安排達文西手術切除並清除結腸膿腫，術後復原良好。（編輯：管中維）1090102

2019-20賽季英超聯賽第21輪焦點大戰，兵工廠主場2-0戰勝曼聯。上半場，佩佩（Nicolas Pépé）推射首開紀錄後中柱，拉卡澤特（Alexandre Lacazette）錯失破門良機，帕帕斯塔索普洛斯（Sokratis Papastathopoulos）破門擴大比分；下半場，兩隊均未能取得進球。最終，兵工廠主場2-0完勝曼聯。兩隊控球不相上下，兵工廠全場10次射門4腳射正，曼聯全場10次射門4腳射正未能進球。打進首球+創造4次機會，佩佩力助槍手主場取勝，賽後當選最佳球員。不知不覺，兵工廠已經在英超中對曼聯取得連續4場不敗—這是自1997年11月至1999年2月以來的頭一回。「感覺很棒，難以置信，我為球員們的優秀表現感到高興和自豪。」贏得執教首場勝利的槍手主帥阿爾特塔（Mikel Arteta）表示，「上半場比下半場好多了。我們計畫做的每件事都很成功，有著足夠的機會讓比賽早點結束。也許是身體上的疲勞，下半場的水準有所下降，但隊員們的決心和對於勝利的渴望非常強烈。」本場過後，曼聯排名第五，兵工廠排名第十，以目前的積分榜看，曼聯沒能擊敗15支排名低於自己的球隊中的10支。但對陣排名高於自己的球隊，曼聯只有1次沒能擊敗對手。

【記者陳聿歆高雄報導】高市都發局表示，為落實韓國瑜市長照顧青年政策，減輕青年住宅負擔壓力，繼2019年6月新建《苓雅區機11》青年社宅245戶、9月整建《前金區舊警舍》老青共居社宅48戶等兩項工程動工之後，今(2)日宣布，將再推出《三民區中都社會住宅》114戶，提供青年及年輕小家庭入住。市府都發局長林裕益說，已再盤點一處就業、就學方便的區位，「三民區中都重劃區」公有土地，規劃興建適合青年及年輕小家庭居住的社會住宅114戶，只租不賣。又說，《三民區中都社宅》目前進度，已完成工程規劃及初步設計，並計畫協請當地里辦公室安排進行地方說明會，聽取意見參考研修設計，預計今(2020)年8月完成細部設計及招標文件，9月即可公告招標，12月決標後動工。都發局強調，《三民區中都社宅》地點位在高雄美術館、凹子底住宅房地產熱點延伸地段，經評估該地區近年湧入大量人口，其中不少初入社會的青年受薪階級，也有弱勢族群的租屋需求。林裕益局長表示，為落實韓國瑜市長照顧青年，提供安居樂業環境之政策，都發局於去(2019)年再於三民區盤點出適合的公有土地，規劃興建三民區中都青年社宅計畫。並說明，後續仍將繼續盤點適合土地，斥資興建推出，以提供高雄青年安居樂業。都發局表示，高雄房價雖然不像北部高不可攀，但對於初入社會的受薪青年家庭、社會弱勢，「買房」仍是難以一步到位輕鬆實現，韓市府為減輕高雄青年、年輕小家庭，以及經濟弱勢市民的居住負擔，市府以「市民需求」為導向，提出「6大住宅輔助計畫」，提供市民居住多元選項，可以依自身家庭需求，選擇最有利、最合適的住宅輔助方案提出申請。都發局透露，市府6大住宅輔助方案中，「租金補貼」方案，是目前最多市民選擇的輔助方案，主要係申請到實質的租金補貼，可以依自身家庭成員就業、就學便利性，自行選擇適合區位承租入住。所以，都發局規劃興建社會住宅，必須優先考量適合就業、就學是否便利？其次，因市府財政較為困難，也需考慮「財務計畫」之自償性，以永續經營避免債留子孫。林裕益局長直言，韓市府就任以前，前市府20年整建營運的社會住宅，總計315戶；韓市府上任1年以來，施工中有293戶、設計中有114戶，合計407戶，是前市府的1.3倍。後續仍將盤點適合公有土地，評估興建社會住宅，照顧青年及社會弱勢市民。都發局指出，《三民區中都社會住宅》係於去(2019)年選定三民區德興街與遼北街口，68期市地重劃區內1,976平方公尺(約598坪)公有土地，即展開規劃興建地上11層、地下2層，適合青年及年輕小家庭入住的社會住宅114戶，預計今（2020）年8月完成細部設計及招標文件，即可於9月公告招標，12月決標後動工。都發局住宅發展處長翁浩建說，市府自2016年起利用既有閒置公有房舍修繕整建，供應社會住宅315戶。直至去(2019)年利用前金區舊警察宿舍，整建成為「老青共居」社會住宅48戶；並利用苓雅區機11機關用地，動工興建青年社宅245戶，實現韓國瑜市長老青共居政策，輔助青年居住需求。又說，為擴大照顧青年及經濟弱勢市民，去年間，再選定愛河、中都溼地公園旁，交通便捷之公有土地，規劃興建《三民區中都社會住宅》，主要提供青年及年輕家庭入住。負責本案社宅規劃設計的姜樂靜建築師，曾獲中華民國傑出建築師獎、遠東建築獎校園特別獎首獎等獎項，代表作品是台中豐原安康共好社宅。姜樂靜說，《三民區中都社會住宅》鄰近愛河畔，兼具交通便利優勢與河岸景觀特色，目前將地面層規劃為店鋪與社會局托育中心，滿足年輕家庭托育需求及基本生活機能。2樓以上，則是1房型(8坪)19戶、大1房型(10坪)68戶、2房型(15坪)27戶，共計114戶。姜樂靜說明設計理念，在特定樓層設有景觀露台，也在屋頂農園設有共享空間，希望創造出居民共同生活、互利共好的情境氛圍，讓社會住宅成為都市共融的催化劑，為青年世代打造「有溫度的家」。 2020/01/02

記者洪素津／台北報導 【 01/03 19:06 發稿 ｜ 21:42 更新：新增影音 】謝忻和阿翔激吻爆發不倫戀，目前雙方都還在演藝圈上耕耘，阿翔主持依舊，老婆甚至在綜藝節目上當固定班底，夫妻齊搶錢，至於謝忻則演藝浮沈，還在尋覓各種機會，今她錄製東風《單身行不行》提到人生轉折，澄清自己沒有賣房斷炊，還開心接下3場尾牙，謝忻感念各方給他機會，被問到渣男等問題，謝忻大笑迴避，表示若和阿翔同框，也不會尷尬「應該沒有這機會吧！」提到日前阿翔還可以到林口錄製除夕特別節目，謝忻在社群軟體上感到寂寞，今謝忻坦言失落的心情沒有到被忽略的程度，但一向習慣群體生活的謝忻確實會感到有點失落；而感情方面謝忻坦言沒有追求者，直呼為何要問起傷心事，謝忻坦言「很多事情發生了，無法改變事實，就勇敢面對它，心理勇敢面對自己」，表示工作上不安和失落感一定有，但只能一步一步往前走，「想那麼多會阻礙自己往前走」。問起謝忻從這當中學到什麼錯誤，謝忻坦承看到了社會現實面，問起是否遇見「渣男」，謝忻大笑三聲迴避，問起阿翔，謝忻則回應友情有一定的厚度，坦言就是懷念以前出外景的精神，至於有後悔愛過這一遭嗎？謝忻回應「很多事情後悔也來不及，就勇敢承擔，認為跌倒了就要學到些什麼，有學到就值得，更搞笑說自己換手機，備份失敗，所以手機裡面沒有阿翔聯絡訊息，立撇阿翔。更多三立新聞網報導大方認了整形！朴敏英34歲「真實膚況」超嚇人…網驚呆蔡依林曝心中魔王！找鐵肺天后齊飆高音⋯鄧紫棋講錯話慌了蔡依林變爆乳雪姬！這裡發條轉動超害羞⋯嬌喊：要烤土司嗎悼念「大漠將軍」沈一鳴！政治劇首映全場默哀 楊烈喊惋惜

記者孫伊萱／台北報導哀而不傷、描繪歷史、鄉愁與異國戀情的馬來西亞電影《菠蘿蜜》入圍了去年第56屆金馬獎最佳新導演，上映在即，今（2日）天晚間6點在光點華山舉辦首映會。恰巧遇到導演廖克發上週喜獲麟兒，主演吳念軒、陳雪甄特別獻上裝著「五百千」的「金牌奶瓶」送祝福，吳念軒更搞笑重操大馬口音說：「克發導演你可以留下來了！」吳念軒的好友宋偉恩和老闆何潤東以及哥哥也都現身首映會力挺，至於緋聞女友吳心緹會不會來，他則表示因為票不夠，所以不會。片中吳念軒飾演的來台灣求學的大馬僑生，與飾演移工的菲律賓女星萊拉（Laila Ulao）有一場吻戲，還是導演在當天才告知有這場戲，讓他超級害羞，回想起當時的熱吻，他稱「忘記有沒有伸舌頭，但我記得親很久，而且萊拉也很敬業，讓我很投入，親到導演喊卡，我自己也很想放大看看（有沒有伸舌頭）」，更透露自己比萊拉還不好意思，而紳士風度十足的他，當天怕嘴巴有味道，刻意不吃東西，保持口腔清潔。廖克發也不忘補充「拍了2、3顆鏡頭，越拍越熟練」。吳念軒與萊拉有不少感情戲，還使出各種浪漫招數，像是帶對方到天台看投影片、學校廣播等場面，幾乎都是廖克發在片場的靈感，讓吳念軒忍不住笑虧：「我發現導演很會把妹，很知道女生喜歡什麼。」此外，吳念軒還透露之前有收到來自新加坡粉絲的私訊，跟他說將買了一張機票專程飛來台灣欣賞《菠蘿蜜》，讓他非常感動。除了今晚的首映會外，周末廖導與吳念軒也將再度現身華山與觀眾見面。《菠蘿蜜》將在明（3日）天上映。更多三立新聞網報導影后痛揭童年往事…「我媽殺死我爸」！再曝曾被大導演性騷驚！富二代私下身分曝…竟是「殘殺社會弱者」的冷血殺人魔單親媽圓夢成女太空人！「性感女神」動人演技被讚從影最佳只因14年前那天！佐藤健曝出道契機…和「阿信」對戲超剉

所謂斯巴達300壯士，在溫泉關大戰十萬波斯大軍的故事，是公元前五世紀末，波斯國王薛西斯繼承王位候，發動第二次波希戰爭中的一場戰役。因為他的父親曾經征討過希臘，但是卻敗戰而歸。薛西斯也想要攻下城邦中最有影響力的雅典和斯巴達，才可以完成波斯帝國擴張的目標。雙方在溫泉關狹路相逢，引發著名的溫泉關大戰。波斯發動十萬人以上的大軍，（許多文章有說20萬，30萬，還有50萬的，但當時運輸能力根本無法負擔）這十萬人中相信其中一半以上是負責運輸的輔助兵，而大部分電影或小說，都描述斯巴達只有三百人迎擊，但是卻讓波斯軍隊無計可施，最後是靠內奸出賣走小路才偷襲成功，但是…300人真擋的住十萬人嗎?希臘當時是由許多城邦組成，當波斯大軍來襲，雅典和斯巴達以及其他一些城邦組成了聯軍。一致決定讓斯巴達國王列奧尼達在地勢險峻的溫泉關迎擊波斯陸軍，而另有希臘指揮官率領海軍在海上牽制波斯海軍。列奧尼達從國內挑選了300個已經成家、有兒子的戰士前往了溫泉關。因為當時斯巴達被公認為世界最強陸軍，裝備也完整，只是無法徵招太多士兵，說好聽是貴精不貴多，也可以說是人口不足，其他城邦也有出兵，總量大約七千人。希臘軍隊方面：總計約7000人299名斯巴達皇家衛隊戰士，另說還有其他900名斯巴達人，可能是一般的斯巴達戰士500名曼提尼亞城邦戰士。500名特吉亞城邦戰士。400名科林斯城邦戰士。1120名阿卡狄亞戰士。200名菲琉斯城邦戰士。80名邁錫尼城邦戰士。還有伯羅奔尼撒半島之外的其他希臘城邦聯軍：700名賽斯比城邦戰士。400名底比斯城邦戰士。1000名佛西斯城邦戰士連續兩天大戰，波斯因為是以徵招兵為主戰力較弱，死傷二萬人；希臘方面多大是職業軍人，裝備也好，只死傷兩千人。只是雖然沒有叛徒帶路，波斯軍隊也不是傻的，找到山上小路繞過來，攻擊希臘聯軍的後方，這時候列奧尼達決定留下斷後，讓各城邦參戰人員自由選擇先走或留下，最後留下的只有斯巴達的300壯士，跟賽斯比亞城邦的700人、底比斯城邦的400人。 過了一天繼續開戰，等於是一千多士兵迎戰近十萬波斯軍，底比斯城邦士兵卻直接投降，賽斯比亞士兵則是集體陣亡，只有斯巴達300壯士們堅持到了最後。雖然最後300壯士也是全軍覆沒，但是給波斯軍隊帶來很大的傷亡，同時也是最後覆沒的，所以史學家才會強調「斯巴達300壯士死守溫泉關」這段歷史，戲劇跟小說也不斷傳唱。更多三立新聞網報導日產前董座戈恩潛逃！法官員：若抵法國「不會引渡他」韓國瑜學川普口無遮攔？黃創夏2點神解析…驚呼天差地遠！皇帝到底可以有多少女人？其實有規定的！新對策？處理未成年抽電子菸 川普「暗示」擬下架部分產品